在星巴克喝什么不会胖

在星巴克喝什么不会胖

对于喜欢咖啡的人来说，星巴克是一个非常不错的选择。星巴克有各种各样的咖啡和饮料，但是有些饮料可能会让你增加一些不必要的卡路里。那么，在星巴克喝什么不会胖呢？

美式咖啡

美式咖啡是最基本的咖啡饮料，它只含有咖啡和水。相比其他咖啡饮料，美式咖啡的卡路里含量非常低，只有约5卡路里。如果你不喜欢黑咖啡的味道，你可以加入一些低脂牛奶或者蜂蜜来增加味道。

拿铁咖啡

拿铁咖啡是一种非常受欢迎的咖啡饮料，它由浓缩咖啡和蒸汽牛奶混合而成。拿铁咖啡的卡路里含量比美式咖啡略高，约为120卡路里。如果你想减少卡路里摄入量，你可以选择用低脂牛奶或豆奶代替全脂牛奶。

冰美式咖啡

如果你不喜欢热咖啡，那么冰美式咖啡是一个不错的选择。冰美式咖啡只含有咖啡和冰块，卡路里含量非常低，只有约5卡路里。如果你觉得咖啡的味道太苦，你可以加入一些低脂牛奶或蜂蜜来增加味道。

绿茶

如果你想喝一些非咖啡饮料，绿茶是一个不错的选择。绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损害。绿茶还可以提高新陈代谢，帮助身体燃烧更多的脂肪。一杯绿茶的卡路里含量非常低，只有约2卡路里。